Gesund schlank werden
17. Januar 2011Ich versuche schon eine ganze Weile abzunehemen. Aber irgendwie klappt das nicht so richtig. Ich nehme mir immer vor frühs Joggen zu gehen. Dann kommt wenigstens mein Kreislauf im Schwung. Aber wenn ich dann frühs wach werde, habe ich keine Lust mehr. Dann bleibe ich immer noch etwas länger im Bett liegen. Frühs trinke ich dann immer meinen Kaffe und esse ein Apfel oder eine Schüssel Haferflocken. Die meisten ekeln sich vor Haferflocken. Aber ich finde die gar nicht so schlimm. Mir reicht eine Schüssel vollkommen aus. Abends esse ich immer Ei oder Fisch. Ich achte immer sehr darauf, dass ich abends keine Kohlenhydrate esse. Leider fehlt es mir ein bisschen an Disziplin. Ab und zu esse ich dann doch mal Abends eine Scheibe Brot, ein Brötchen oder koche mir etwas. Kein Wunder, dass ich da nicht abnehmen kann. Deshalb möchte ich jetzt eine richtige Diät machen. Es ist schierig, zu sagen, welche Diät gut ist. Also habe ich mich im Internet ein wenig belesen. Dabei bin ich auf die Seite diaeten-liste.net gestoßen. Ich habe mir die verschiedenen Diäten angesehen und habe mich für die Mittelmeer-Diät entschieden. Mir ist es sehr wichtig, dass ich mich gesund ernähre. Und bei dieser Diät wird mir eine gesunde Ernährung geboten. Nebenbei werde ich natürlich auch Sport machen. Nun hoffe ich, dass ich bis zum Sommer richtig schlank werde und in meinem Bikini rein passe.